Как действовать, если начинаете тонуть при плавании в море

Дата обновления статьи 04.09.2023 г.

Купаясь в море, его жертвой может стать абсолютно любой человек, как профессионал, так и обычный отдыхающий. С любым плавающим может случиться беда. Даже если человек будет плавать в многолюдном месте, проблема состоит в том, что люди попросту не поймут, что человек вообще начал тонуть. И каждый, кто плавает в море, должен понимать, что не стоит рассчитывать на какую-либо помощь, нужно спасать себя самого. То есть, каждый человек должен знать определенные правила и советы, которые помогут ему справиться с неприятной ситуацией.

Нужно запомнить некоторые профилактические меры. Большинство людей так скучают целый год по морю, что когда увидят его воочию, то забывают обо всем на свете. Нужно запомнить, что нельзя идти в море и нырять, сразу после того, как продолжительное время загорали на палящем солнце. Если Вы хотите охладиться и поплавать, то нужно заходить в море тихо и осторожно, а затем, когда тело полностью почувствует воду и привыкнет к ней, уже окунаться и нырять.

Стоит помнить и о том, что нельзя плавать слишком долгое время, так как при длительном плавании у каждого могут появиться судороги (чаще всего в ногах), и если Вы будете на глубине, то можете начать тонуть. Чаще всего, судороги появляются, если вода уже прохладная или холодная.

На любом пляже, специально для плавающих, обустроены буйки, за которые запрещено заплывать. Установлены они не только для детей, а вообще для всех отдыхающих. Не игнорируйте данное ограничение, это может сберечь Вас от беды. Старайтесь плавать там, где есть люди, и где, в случае чего, Вас будет слышно. Также опасайтесь плавать в тех местах, где нет людей и помощи ждать неоткуда, например, это могут быть различные дикие пляжи или острова.

Строго запрещается плавать после того, как Вы поели. Также, очень распространено то, что люди приезжают на отдых, особенно в страны, где есть режим «все включено», начинают употреблять алкогольные напитки с самого утра. Ни в коем случае нельзя даже просто заходить в море, если Вы находитесь в состоянии алкогольного опьянения. В большинстве случаев, когда люди тонули, они принимали до этого алкоголь. Также, не стоит плавать после того, как занимались спортом. Нельзя потому, что организм находится в ослабленном состоянии, ему нужно дать время на восстановление.

В любом море, даже если Вы уже неоднократно в нем плавали, нужно быть осторожным, и в начале изучить его дно. Так как в любом водоеме могут находиться большие камни, острые или тяжелые предметы, кроме того, изучите, какая глубина там, куда заплываете.

Сейчас стало модно покупать себе различные надувные круги, матрасы в виде различных фигурок, где получаются красивые фотографии. Некоторые просто ложатся на надувные матрасы и засыпают, а это чревато тем, что Вас попросту может унести в открытое море. Был уже не один десяток случаев, когда людей искали в открытом море, которых унесло течение на таких матрасах или камерах. Будьте осторожны, плавать на матрасах лучше всего в бассейнах.

СОВЕТЫ, ЕСЛИ ВЫ НАЧАЛИ ТОНУТЬ

Если Вы заплыли далеко и  начинаете чувствовать, что постепенно начинают оставлять силы, то первым делом нужно понять, что ни в коем случае нельзя паниковать. Нужно постараться мысленно успокоить себя. Не нужно кричать – это бессмысленно. Так устроена человеческая природа, что когда человек начинает тонуть, он не может кричать, так как периодически будет находиться под водой, а затем выныривать и как можно больше захватывать ртом воздух. И если Вы будете пытаться произнести какие-либо звуки, то велика вероятность того, что Вы только нахлебаетесь воды.

Чтобы находиться в горизонтальном положении, нужно успокоить своё дыхание, после этого набрать как можно больше воздуха, и попытаться какое-то время не дышать, а потом, очень спокойно и медленно выпускать воздух. Лучшая поза для того, чтобы оставаться на воде и не тонуть – это свернуться, как поплавок. Для этого нужно согнуть ноги в коленях, прижать их к животу и обнять их руками. После этого, нужно задержать дыхание, и погрузиться лицом в воду. И Вы будете похожи на поплавок – глубокий вдох – лицо в воду, выдох – лицо из воды.

Если плавали под водой, и начали нырять, может случиться, что Вы потерялись, и не знаете, куда нужно выныривать. Для этого нужно выпустить совсем немного воздуха изо рта, и у Вас пойдут пузырьки, которые и направятся наверх. Туда Вам и нужно следовать для выныривания. Если случилось так, что Вашу ногу свело, то нужно рукой взяться за большой палец ноги, и попытаться вытянуть ногу. Если это необходимо, то на пару секунд окунитесь под воду.

На море крайне опасно то, что можно попасть под его течение. Большая ошибка утопающих – плыть против течения. Конечно же, ничего хорошего из этого не выйдет, человек только выбьется из сил. Во-первых нужно успокоиться, и пытаться двигаться к берегу. Как Вы почувствуете, что большого течения нет, то уже можно спокойно направляться к берегу.

Если же Вы увидели, что другой человек начинает тонуть, то в первую очередь, нужно немедленно позвать на помощь! Если поблизости нет спасательных средств, то нужно спасать человека самостоятельно. Лучше всего, если человек будет держаться за Ваши плечи. Если он уже погрузился в воду – будьте осторожны с нырянием в глубину, это может погубить и Вас.

Из всего вышесказанного, можно сделать вывод, что самое главное при утопании — это самообладание и спокойствие.

Удачи!

По вопросам сотрудничества, предложений и связь с администратором сайта по E-mail: moryasite@gmail.com